Amor Próprio

Ninguém nunca vai gostar de você, enquanto você não aprender a gostar de si mesmo


Se tem algo que sempre percebo nas pessoas que converso, quando elas terminam um relacionamento ou estão procurando a felicidade, é a falta de amor próprio. Já reparou que você tende a pensar mais em quem você quer do que em você mesmo(a)? Ás vezes focamos demais na pessoa errada ou pensamos que não somos bons o suficiente.


Pensamento Negativo


Quando falo de pensamento negativo, não falo de nenhuma mágica ou algo inexistente. Faça um teste com você em frente ao espelho. Quais as primeiras cinco palavras que você diria pra si? Eu aposto que não são nada gentis.

Além de se punir, você costuma criar adjetivos que o tornam uma pessoa ruim. Você repete pra si próprio que não é capaz, que sempre perde, por exemplo, que é gorda demais, que ninguém te quer, que ficou velha, que seu cabelo é ruim, que nada dá certo pra você etc...

Se algo aconteceu de errado, não adianta apenas ficar remoendo o erro e se achando menos capaz, menos isso, menos aquilo. Suponha que a crise na sua relação tenha sido como um prédio que caiu. Ficar deitado lá no chão, repetindo mil vezes que não entende porque nada deu certo, querer que alguém estenda a mão pra você, só pra você continuar reclamando e "mancando", não resolve nada.

A primeira coisa a se fazer na crise, é afastar o pensamento negativo e levantar do chão certo? Os "escombros" do seu prédio do amor, não são responsabilidade sua. Quem irá limpá-lo agora será o tempo. Você tem é que sair dali e cuidar de si. "Medicar" seu coração, limpar toda a sujeira da tristeza, e esperar toda aquela poeira da crise baixar, para que você consiga ver as coisas com clareza.

Você é, você pode

Eu quero que você se olhe no espelho, e diga com sinceridade cinco palavras boas em relação a si. Para isso, você precisa perceber, que ao ser negativo, você não está fazendo nenhum progresso, e só vai atrair pessoas que também não dão importância pra si mesmo.

Pessoas felizes, só querem pessoas felizes. Enquanto você não aprender a se amar, não vai conseguir fazer isso com ninguém.

Segundo a doutora Diana Kirschner, "é difícil achar alguém que te trate melhor que você trata a si mesmo".

Se você encontra alguém assim, é provável que ele seja "bom demais" pra ser verdade, e você acabe não dando o valor. Vira um dos motivos pelo qual as mulheres largam um namorado muito bom pra elas por exemplo, pra ficar com alguém que não vale nada. Respeite você, ame você.


Quando você estiver no "chão", precisará se levantar, e voltar a ser a pessoa especial de antes. Seja feliz e positivo, faça com que as pessoas se sintam agradáveis ao ficar perto de você, é isso que aproxima as pessoas. Ninguém quer ficar perto de alguém que só chora, reclama, não se ama, e que passe uma imagem de baixo astral "feia".

O Bom humor faz com que as pessoas fiquem bonitas. O amor próprio costuma ser invejável. Quantas vezes as pessoas me escrevem dizendo que estão bem, e que coisas boas começaram a acontecer? Quem sabe seu namorado não se afastou porque você era desagradável com as palavras, com a vida?

Acredite, ninguém quer ficar perto de alguém que faz com que nossa vida que já é injusta ficar pior ainda. Se você programar a si próprio pra distribuir sorrisos, abraços, felicidade, amor, paixão, auto-confiança, beleza interna, pode ter certeza que só vai atrair o mesmo. É por isso que muitas vezes vemos um casal onde por exemplo, uma mulher que nem é bonita, com um homem lindo. O que ela tem a oferecer? Amor próprio, segurança, confiança de que ela é capaz, bom humor, pensamento positivo, vida!

Nós refletimos o que somos, pense nisso, pense feliz. 


36 comentários:

  1. favoritei ! adorei =]

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  2. nossa, estava me sentindo muito mal, e depois que li isto começei a enchergar o meu outro eu... isto esta sendo uma luz que se assende neste meu dia tão triste...

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  3. Adorei as dicas!! A diferença é que nunca namorei, mas eu me vi em todas as situações. Valeu =)

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  4. Gostei pakas, eu confesso que ainda não aprendi a me amar como devo e na busca por começar o mais rápido possivel encontrei seus textos que concerteza vãome ajudar e tenho uma vaga impressão que irei lê-los relê-los trilê-los etc, etc rsrsrrss bjim[:d]

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  5. Adorei eu tava precisando mesmo de ler algo assim porque eu ando muito deprimido ultimamente e remoendo sempre fracassos e nunca me aceitando, enfim falando um monte de merda pra mim mesmo quando me olho no espelho. Vou ler e reler muito sua matéria e vou indica-la no twitter.

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  6. aii gostei muito. Continuo muito mal por meu namorado não me dá valor e eu ser tão legal com ele. Passo os dias triste e chorando por isso. Mas, agora consegui dizer coisas boas sobre mim. Eu sou morena, 1,65, malho a anos e tenho corpo sarado, tenho o cabelo grande e liso, sou estudante de engenharia civil em uma universidade federal, sou uma boa amiga, minha família me ama, sou bem humorada... Nossa! a quanto tempo eu não dizia isso!. Ainda estou triste mas, é algo que vai passar, eu tenho certeza! Obrigada pelo texto. bjs, =*

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  7. A palavra é semente de Deus na boca da criatura educada. A boca fala do que está cheio o coração.
    Esse Blog é um Raio de Sol nos jardins do coração.

    Quando a solidão Te bater à porta trazendo a taça da amargura; quando a esperança é morta e a vida uma breve ilusão... OLHE PARA CÁ E VIVA!

    Beto Ventania

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  8. oi eu amei tudo isso eu estava na d`pre agora estou muito melhor agora vc ta de parabens comtinue passando essas mensagen de otimismo ok abraços

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  9. Passar o carnaval sozinha não tem sido fácil ... longe da família, amigos nem sei se tenho, nenhuma ligação pra saber se está td bem ... um amor eu nunca tive e nem faço idéia de qdo terei... esses últimos dias tem me colocado a pensar sobre até qdo vale a pena viver longe das pessoas q vc realmente ama, não é fácil tentar construir uma vida em um lugar desconhecido e sem proteção.
    Lendo este texto acima... tiro forças pra avançar os próximos dias e tentar me conhecer, me amar e me cuidar ... viver pra mim e não depender de nada para ser feliz... apenas da luz do sol, do brilho do luar, do amor da minha família e da fé em Deus!
    Obrigada!
    Bjs, Alice

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  10. ERA TUDO O QUE EU PRECISAVA "LER" HOJE.

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  11. dei valor a uma pessoa que nao merecia, sempre desfez de mim, ate que me traiu, e nao teve remorso nenhum, mesmo assim ainda procurei ela, pra tentar reatar achando que eu que era errado na historia, mas depois que li este texto vejo que nao!
    sou bom demais pra ela!
    vo começar a amar a mim mesmo!pq ela nao mereceu meu amor!

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  12. Os cegamente apaixonados que me perdoem, mais amor próprio é fundamental!

    Ludmila

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  13. Sabe hoje eu estava tao triste, me lembrando dos relacionamentos que tive e que nunca deram certo. Me lembrei deste blog, encontrei esta materia e era tudo q eu precisava neste momento tao confuso pelo qual estou passando. Realmente eu nao tenho sido muito otimista com a vida, vejo meus erros e nao to fazendo nada para mudá-los. Preciso reavaliar minhas escolhas...

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  14. poxa eu to tao triste e ao ler isso da ate uma alegria mais o eu problema e que meu namorado nao acha que sou fiel a ele e isso me diminue muito pq me esforço tanto pra agradar eeele e ele nada de me tratar melhor que odio ai dar uma profunda tristeza interna

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  15. Tudo que eu precisavaa ler... esta nesse texto.

    Obrigada!

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  16. Exatamente hj estava precisando ler ou ouvir algo assim. Muito obrigada por escrever isso ^^
    Bjus, fica com Deus

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  17. Opa!
    Eae!
    Bah (sim gaucho! XD), valeu pelo artigo, eu ia me matar amanha, as 09:34 da noite, mas depois de ter lido isso não quero mais, nunca mais.
    Valeu por ter estragado meus planos... XD!
    Algum me disse que eu não tinha amor próprio, e eu não sabendo oque era resolvi pesquisar...
    Cada palavra lida foi um corte costurado, e em muito breve serei composto de cicratrizes, que serão esquecidas.
    Obrigado, me ajudastes a eu querer salvar minha vida.

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  18. gostei bastenta...vai me ajudar um dia

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  19. Vivi 6 anos com uma pessoa e dessa relação tenho uma filha... o meu ex parceiro é uma boa pessoa só é mto infantil, não tem ombridade pra lidar com os assuntos, é mto imaturo!! estou passando por uma situaçõ horrível, ele tem um grupo de amigos que vivem juntos e bebendo, nunca me importei, só que em um dia desses ele foi p uma boate e dei uns beijos em um mulher, que é casada e contou para o marido que veio até mim e me contou, o detalhe é que meu ex companehri diz não lembrar, pq estava mto alcolizado!! Estou envergonhada, decepcionada, pq nossa relação sempre foi mto frágil, marcada por traições, porém estavamos vivendo um momento de paz e isso veio a tona!! Não sei o que fazer. me ajudem...

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  20. eu adoreiii!!!!!!!!!!
    me ajudou muito mesmo, obrigada!!!

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  21. muito interessante esse texto...gostei muito e inclusive apoio muito toda a idéia passada...

    mas ja repararam o quanto é dificil colocar em prática??

    tive uma época muito positiva da minha vida..nessa época me envolvi com uma garota q gostei muito...ela me fazia muito bem e tudo parecia se ajoelhar aos meus pés...

    até q entramos em uma crise e ela foi embora...sempre dizia ter medo d ser abandonada, entao nunca imaginei q ela abandonaria alguem...

    d la pra ca tenho tentado ser positivo, cuidado d mim, ficar com outras pessoas e até fazer coisas diferentes das q costumava fazer...deu certo por um tempo, achei q tinha conseguido...posso dizer q praticamente me sentia feliz até o dia em q conheci outra garota interessante e tudo voltou a tona...fiz comparaçoes q nunca deveria ter feito e agora acho q é impossível esquecer a garota q eu realmente gosto...

    continuo tentando encontrar o amor próprio, mas nao quero mais me envolver com ninguem..

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  22. Muito lindo o texto, ameeei!!! Tenho 20 anos, e passei toda a minha adolescência sofrendo com problemas de auto-aceitação, não gostava de mim mesma, mas queria que os outros gostassem, me aceitassem, resultado: rejeição! Até q um dia eu parei pra pensar q as coisas precisavam mudar, e que a minha felicidade devia partir de mim, que independente do q os outros pensam, eu tenho q ter orgulho de mim mesma. E mesmo com a vontade de lutar e ir em busca do meu amor-próprio, há sempre as recaídas pro baixo astral, e eu me sinto mal por não querer ficar assim. Hoje, pesquisando, estava à procura de algo q me encorajasse, e esse texto com certeza me deu muita força. Muito obrigada, de coração!! (:

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  23. É sempre muito fácil dizer palavras bonitas, quero ver na prática se uma pessoa enraizada em coisas ruins, pelo simples falar conseguirá se sentir melhor assim como um passe de mágica, reposição de afeto perdido na vida é algo quase impossível, geralmente quem são se gosta teve grandes perdas afetivas na vida, quemficam lá como fogo ardendo, se acende e apaga, às vezes se sentem extremamente encorajadas quando ouvem algo como isso acima, e logo....extremamente desencorajadas....

    As pessoas tem que aprenderem a amarem mais umas a outras de forma a reconstruir esse parâmetro afeto e construir ua nova concepção de amor, tudo está ligado à forma de como as pessoas recebem afeto, começando principlmente no âmbito familiar.

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  24. Ameei , passei até pras amigas lerem tbm

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  25. texto lindo, mais não é facil, na real não sei o que fazer! =(

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  26. me vi inteira no texto, parece que se espelho em mim pra isso.
    meus amigos sempre me dizem isso, e eu nao acredito.

    PRECISO mudar, porque estou perdendo até meus amigos.

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  27. Sinceramente você está de parabéns com esse texto. Nunca acreditei na minha auto confiança, sempre SEMPRE me chamei de gorda e me criticava por não conseguir o que eu queria, mas pensando bem: se eu me criticar vai adiantar alguma coisa? não! se eu me elogiar e ME AMAR vai adiantar alguma coisa? sim! é essa a lógica. o EU TE AMO mais verdadeiro que existe é aquele que se dá na frente do espelho, jurando pra si mesma que é superior a qualquer pessoa. Não por ser gabola e sim por ter auto confiança em si e amor próprio. Se você não se ama, ninguém vai te amar! Ame-se em primeiro lugar ;)

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  28. estava precisando disso, valeu a pena ler!!! parabéns

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  29. Hj é meu aniversario e to triste...achando q nao tenho motivos p comemorar, sei q estou errada, por isso procurei algo p melhorar minha auto estima...e encontrei esse site. Vou ler todos os dias agora! To muito mal...saio com uma amiga e os homens q quero paquerar sempre paqueram ela...ela é bonita, mas eu sei q sou muito mais legal e centrada q ela, mas os homens nao me dao chance..so olham p fisico mesmo...e olhe q sei q tb nao sou tao horrivel!! É triste =/

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  30. Durante nove meses, vivi momentos felizes o lado de uma pessoa maravilhosa. Mas, ao descobrir que no segundo mês ele ficou com outra pessoa, algo quebrou e mesmo eu tendo aceitado e relevado, a sombra desse fato me perseguia desde então (aproximadamente 4 meses), me tirava a paz, noites de sono e principalmente me tirou uma parcela considerável da confiança que tinha nele.
    Sei que ele gostava ou gosta de mim, não sei se tanto quanto eu. Mas percebi que estava ficando doente, esquecendo de mim, de me amar, de cuidar das demais coisas que me fazem bem, amigos, família, trabalho e estudos. Estava vivendo a vida dele, apenas vivendo para amar ele.
    Por mais que eu me sentisse completa quando estava ao lado dele e por mais maravilhosos que fossem os momentos que passávamos juntos, quando estávamos distantes (em função de morarmos em estados diferentes, e mais recentemente em países diferentes) ficava um vazio, as dúvidas, algumas atitudes não muito claras ou aceitáveis por mim. Firmamos um acordo de lealdade, mas depois da descoberta, mesmo ele tendo confirmado o fato de ter “ficado” com outra pessoa, permanecia omitindo detalhes dos quais eu sabia, isso enfraqueceu, não o sentimento, mas à mim me dando a certeza do que deveria ser feito, porém eu não tinha coragem, era covarde pra me defender, pra aceitar que algumas coisas simplesmente precisam mudar ou findar-se. Então, depois de mais uma noite sem dormir, mais um dia de desassossegos e de um coração inquieto, cheio de dúvidas, tomei a decisão mais dolorida dos últimos tempos, coloquei fim em uma história que não sei, e nem saberei, se terá um final feliz. Tentei amenizar e manter um encontro, uma visita, uma data tão esperada, que já havia sido marcada para o próximo mês, porém no outro dia, em mais uma tentativa de conversa, apesar de perceber a inconformidade e até quem sabe até uma dor nele, entendi que não poderia mais vê-lo.
    Está doendo e vai doer ainda mais por saber que ele estará tão perto de mim, e ao mesmo tempo tão longe. Mas como ele mesmo disse: "Deixa de moleza, seja egoísta ao menos uma vez, e pense em você".
    Quem sabe esse seja o primeiro passo que estou dando na busca por mim e pelo controle da minha própria vida.
    Entendi que preciso me curar, me amar, estar inteira e muito bem pra poder dividir o amor que tenho por mim, com quem estiver ao meu lado.
    Ma

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  31. Obrigada! Isso vai fazer muita diferença para mim, ainda mais agora nesse momento de muita tristeza e baixa autoestima.

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  32. oi gostaria muito de poder conversar com vc, eu passo pela mesma exatamente a mesma coisa que vc, sem tirar nada so acrescentando alguns detalhes queria poder conversar com vc e desabafar de verdade , eu ate ia postar akie mais a historia seria igualzinha a sua, então eu decidi nao escrever depois que li isso, vc ta em anonimo mais por favor tenta falar comigo? preciso muito de conselhos seus de verdade.

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  33. Celia Costaesilva Morena16 de novembro de 2013 09:26

    Gostei muto

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