O que fazer quando você for abandonado

Dicas sobre o que fazer com seu tempo para superar melhor a perda de um amor.


Não é fácil, eu sei. Aquilo fica martelando dentro de você durante o dia todo, a semana inteira, o mês inteiro. Você não consegue trabalhar direito, estudar, nem executar tarefas simples do dia a dia porque cada segundo e cada palavra que foi dita na hora do término estão sempre lá, martelando na sua cabeça.

Separei algumas dicas para você lidar melhor com o tempo que tem e passar pela fase difícil, que é logo no início da perda.


Não implore

A pior coisa que você pode fazer é ficar implorando e chorando atrás da pessoa. Se ela terminou com você, é porque quer distância por algum motivo. Qualquer tentativa de implorar só piora

Veja o lado bom da situação

Nem tudo que acontece de ruim pra nós, é realmente péssimo. Tudo na vida tem seu lado bom, é assim que aprendemos lições, passando por coisas difíceis para aprender a fazer melhor da próxima vez. Dar mais valor, ou menos valor, perceber que algumas pessoas não são feitas pra nós etc.

Veja o lado ruim da pessoa

Para se deprimir menos, é bom você ir tirando a pessoa do altar em que a colocou. Pense nos defeitos, por exemplo até traições que ela possa ter cometido, quem sabe te abandonado pra ficar com outro(a). Dessa forma, você tira bastante do peso da dependência que tem por ela.

Evite músicas depressivas

Uma tendência de quem perdeu alguém, é procurar por coisas que lembrem o amor que perdeu. As pessoas que sofrem mais, são aquelas que buscam por isso, ao invés de fugir disso. Ouvir músicas depressivas só vai aumentar ainda mais a tristeza, focar na solidão, e aumentar a culpa e a dor. Procure por coisas mais alegres ou letras que dão a volta por cima.

Não fique em casa se deprimindo

Parar de fazer o que você fazia antes, não sair só porque vai dar de cara com a pessoa, tornar a sua vida mais "esquisita" e diferente vai ser pior. Você estava acostumado(a) com uma rotina e do nada tudo muda por conta de alguém. Evite isso.
Evite ficar em casa sem fazer nada, e se já não tinha nada pra fazer, procure se ocupar.

Encontre uma atividade que exija concentração

É difícil se concentrar, mas melhor ainda é fazer um pouco mais de força pra isso. Procure fazer coisas que exijam de você concentração. Jogos são uma boa saída, já que são passatempos e tiram você um pouco do foco. Até mesmo trabalhar ajuda.
Fugir da realidade neste momento é tudo o que você precisa.

Procure os amigos

Uma das primeiras coisas é procurar por amigos pra desabafar. Ficar só e sem ninguém pra dar um conselho é lógico que só vai fazer você piorar.
Um dos problemas de quem foi abandonado às vezes, é querer ficar pior, e achar que com isso a pessoa vai voltar. Não caia nessa, evite ficar sozinho e longe de amigos e parentes.

Procure um novo amor 

A melhor de todas as soluções é essa. Quando somos abandonados estamos jogados fora. Nada melhor do que uma pessoa que esteja interessada em te conhecer, saber das suas preferências, te cubra de elogios, levantando a sua auto-estima.

Faça um blog, leia blogs

Blogs são uma ótima terapia pra você sair da solidão. Você pode conhecer pessoas e pensamentos delas, você pode fazer amigos e se identificar com o que elas pensam.

Montar um blog pessoal pra você, pode ser uma ótima idéia, e você poderá entender a si mesmo(a) enquanto escreve e tenta dar dicas pra outras pessoas de tudo aquilo que você gosta e sabe fazer.